手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第5章（第2页）
林老师说：“我们先热身一下，下腰压腿拉筋，不要勉强，能做到哪儿算哪儿。”
她在镜子前面弯下腰，江深学着她动作，林老师直起身，绕到他后面，伸手按着他背脊：“慢慢往下……”
江深双掌都贴住了地板，林老师很满意：“起身。”
江深直起背。
“反着再来几次。”林老师扶着他后腰，“慢慢来。”
江深忍不住问：“这是干嘛？”
林老师：“这叫下腰。”
江深脑袋朝天，双手撑过头顶，他感觉衣服被撑开，肚子都露了出来。
“别放松。”林老师用了些力，“把腰往上顶。”
江深憋着气用劲，又觉得不好意思，脸都红了。
林老师看见了，笑说：“别害羞，下次换舞蹈服就不会这样了。”
江深讷讷的没说话，做完了下腰，林老师又指导他如何拉筋，压腿，最后劈叉的时候江深都没想到自己能做的这么轻松。
“非常好。”林老师夸奖他，“回去后每天都要练哦。”
江深点头，他站起来时才觉着有些难受，裤子太紧，刚劈叉一鼓作气下去时没发现，起来才意识到刚才的动作勒档勒的厉害。
谭玲玲看着自己儿子一手捂住下面，一手别别扭扭的换鞋，终于没憋住笑出声来。
江深：“……”
林老师好心的安慰他：“男孩子嘛，正常的，下次换条松点的裤子。”
奥特老大杀手
奥特老大杀手情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，奥特老大杀手-黑天夜猫子-小说旗免费提供奥特老大杀手最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
![BL拜拜[穿书]](/qs_html/img/125/125644/125644s.jpg)
BL拜拜[穿书]
bl拜拜[穿书]小说全文番外_戚以潦沈而铵bl拜拜[穿书],? 《拜拜[穿书]》 1、第1章 茭白蹲在桌底，他屏气，脸色煞白地瞪着自己略显粗糙的，陌生的双手，鬓角的黑发早已被汗水浸湿。...
侦查在深入
南光市刑侦支队英勇、机智，侦破一个又一个大案、要案的惊险故事。惩恶扬善，维护正义，保卫了人民的生命和财产安全。...
阿勒屯的风
本文描述了东疆阿勒屯多民族聚居的村落生活，展现了传统手工艺、文化传承与现代经济发展之间的冲突与融合，以及汉族少女葛云雀作为外来者在这片土地上的所见所感。通过葛云雀的视角，可以窥见一个充满色彩和活力的新疆村落，以及那里人们的生活和梦想。......
暗区突围：淘金者
暗区突围：淘金者偏现实，偏硬核，作者并不专业，无脑看就对了。这一片土地吸引了许多走投无路或者寻求刺激的人，他们自称为特遣队员，但更多人愿意称他们为淘金者，在被封锁的区域内，所干的一切似乎都是合法的，想让钞票进入口袋有很多种办法，就看淘金者们有没有那个胆子。......
我的眷族超猛
什么是眷族？世界之主们培育的小世界中的生物，便是眷族。什么是世界之主？人族在和异族的征战抗争中，开创一条强大无比的修炼途径。世界之主修炼途径，指的是人族能够通过精神力开辟出一个独属于自己的小世界。然后，把封印成卡牌的生物，资源，建筑，功法，天材地宝，甚至法则，融入到自己的小世界当中，把小世界建设成自己希望中的样子。兽人世界。妖兽世界。妖族世界。魔法世界。诸神世界。玄幻世界。修仙世界。主角觉得自己全都想要，但是，普通的世界根本不可能容纳这么多不同，甚至相互冲突的法则。于是，他参照前世的洪荒世界来培养自己的小世界。主角有一点圣母心但只对人类，并不泛滥，另有百万字高定六千的完本老书，放心品尝。...