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第75章（第2页）

编辑本段食用指南

营养成分

热量：2277.35大卡 　　钾：3444毫克 　　磷：1229.4毫克

制作材料(12张)　　胆固醇：1155毫克 　　钠：579.85毫克 　　钙：296.05毫克 　　维生素C：265.3毫克

营养功效

本汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。 　　补肾养血 滋阴润燥 　　强健胃粘膜 预防贫血 改善肠胃 止血

适宜人群

湿热痰滞内蕴者慎服，血脂较高者不宜多食 　　缺铁性贫血、体弱多病、食欲不振者适宜 　　产妇不宜过早食用[4]

编辑本段制作窍门

各式莲藕排骨汤成品(20张)　　1.先偏红色的藕。莲藕有两种，一种颜色偏红则粉，一种偏白则脆； 　　2.在熬前将藕切块后放少少盐淹一会，在倒入汤里熬时再冲洗一下。

38进展 ...

水潺潺，雨绵绵，哗啦啦的雨滴声似是滴落在二人心间，荡起一圈一圈的水漾。

司凌霄拿了把伞，为丁香撑起，“丁香，走，我送你过去。”

丁香轻轻点了下头，就走到伞下，绵绵雨丝化作情丝缠绕着两人。

司凌霄带丁香洗脸、束发，然后二人一起做早饭。默默的暧昧气息一直氤氲在二人周围。真是应了那句话，此时无声胜有声，司凌霄的一番举动，让丁香隐约明白了他的心思。