新书中文

第28章 再去创造一天吧（第1页）

楚柚开始每周六去进行心理咨询，每周四去医院复查。

去复查大部分时候就只是开个药，楚柚依旧很配合地每次都去医院，即使有很长的等诊时间，她在很积极地寻求帮助。

心理咨询又进行了两三次，二人已经开始寻求解决办法。

祁秀每次都会给她一个自测表，让她根据一周的状态进行填写，每次她所填的自测表评分都很低，这件事祁秀没有告诉过楚柚。

咨询过程中，祁秀总是很真诚地赞美她的优点，并且帮助她接纳所有的可能性，不论好坏。

祁秀并不会给她传输一些认知，而是反问她这些事情在楚柚的认知里是怎样的。她发现楚柚对世界的认知是很正面的，楚柚很少会批判些什么，除了她自己。

楚柚是个很善良很可爱的小女孩，她并不缺少对世界的热爱，她只是应该学会如何更爱自己，这是祁秀和她接触下来的想法，但作为一位专业的心理咨询师，她不会给来访者下定义。

因为祁秀总是会问楚柚的想法，问她的感受，问她原因。楚柚开始有意识地观察自己，剖析自己的想法。

在又一次情绪失控袭来，她将头埋进枕头，咬紧嘴唇流着眼泪拼命克制自己的情绪。一边外显着极大的肢体挣扎，一边忍受着内心巨大的烦躁，一边承受着极端的负面想法，又一边冷静思考着自己这次情绪崩溃的原因是什么。

她想：或许是因为妈妈没有理解到她的想法，在她没有表达出来的前提下，但这并不是妈妈的错，她很清楚，这让她更加痛苦。

情绪的旋涡进一步吞噬着她，她只能握紧拳头，死死咬住手臂，将双腿蜷起，膝盖顶住柔软的腹部，再将头深深低下，她不断用力，直至力竭，再松开自己。

她知道妈妈在不知所措地看着她，但她说不出话，只能拼命忍住，让自己不要哭出太大声音。

来了，第二阶段，她的思维开始极端且混乱，她会开始尝试通过伤害自己来获得心理上的解放，她在脑海中一遍一遍幻想结束自己的生命。

楚柚尽力将这些感受记下来，长时间的严重失眠使她记忆力变得极差。

最后，妈妈过来安慰她，抱住她，她一下子找到了突破口，开始放声大哭，哭到头晕缺氧，哭到没有力气，再恢复安静望着天花板，躺着一动不动，等待情绪慢慢消失。

又熬过一次，她却不像个胜利者。