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第69章 医院门口别人掉了钱，你千万不能捡，捡了你就会遭灾。（第6页）

左边揉几十次，右边揉几十次。

当然这个社会上有一少部分人是乙肝病毒携带者，

但是如果你不是乙肝病毒携带者，你就要保护好你的肝，

保护好肝，除了不喝酒，还有一个办法就是走路，走路不能太快，每天走个2km左右就行了。

当然现在有很多人都看手机，看电脑引起的颈椎病，

如果你想避免这种病，

你就多抬起头，然后再低下头，然后再抬起，这样就可以拉伸颈部的肌肉。每次锻炼个七八分钟就行了。

如果你想让你手上的劲更大，

你就握紧拳头，然后松开，再握紧拳头，再松开，每天做个几十次。

哎呀！

还有人一到冬天，他那个脚就感到非常寒冷，

我告诉你们。

你在平常的日子要学会泡脚，放一点花椒或者盐，用温热水泡个半个小时，那是非常好的……

（未完待续。）

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